- Details
- Sức khỏe
- Hits: 486
Các loại trái cây họ cam quýt - citrus fruits khá đa dạng và phong phú. Trái cây họ cam quýt cũng là nguyên liệu của nhiều món tráng miệng, thức uống thơm ngon. Chúng sở hữu nhiều loại vitamin, chất chống oxy hoá,... có tác dụng làm đẹp, tăng cường đề kháng, cải thiện làn da, giảm cân cũng như giúp hệ tiêu hoá và cơ thể khoẻ mạnh hơn.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 485
Củ cải trắng còn được biết đến như "nhân sâm mùa đông" giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 424
Khởi đầu một ngày làm việc mới với cốc nước chanh ấm sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc thải độc cơ thể, giảm cân cùng nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe khác.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 407
Kẽm là một loại khoáng chất tự nhiên mà cơ thể cần dùng với hàm lượng ít nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe và hoạt động chuyển hóa, hấp thu. Đa số kẽm được nạp vào cơ thể qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy những thực phẩm bổ sung kẽm hiệu quả nhất là thực phẩm gì?
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 502
Có nhiều thực phẩm rất gần gũi, quen thuộc đã được nghiên cứu, chứng minh về khả năng phòng, chống ung thư. 6 loại rau rẻ nhưng tế bào ưng thư "sợ" nhất, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên bổ sung.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 415
Mặc dù cơ thể bạn cần một lượng cholesterol nhất định để hoạt động tối ưu, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn động mạch và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 404
Củ dền giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Dưới đây là 5 cách dưỡng da mặt bằng củ dền.
- Details
- Sức khỏe
- Hits: 417
Chăm sóc móng bóng khỏe tại nhà chưa bao giờ dễ đến thế, nếu bạn biết những mẹo nhỏ sau đây.
